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Articoli e contenuti
Viso e bellezza, medicina rigenerativa, longevità, alimentazione e stile di vita. Ogni articolo rimanda a una pagina del sito: un concetto, un posto.
articolo
Antiossidanti e stress ossidativo: cosa dice la ricerca
Lo stress ossidativo è il danno prodotto dai radicali liberi. Gli antiossidanti in pillola non hanno dato i risultati sp
Trattamento
Autoemoterapia con ozono
Come funziona l'autoemoterapia con ozono: prelievo, ozonizzazione, reinfusione. Differenza tra maggiore e minore, l
trattamento
Biofiller solco lacrimale
Il solco lacrimale è la rientranza che dà l'aspetto stanco. Il biofiller la corregge con acido ialuronico. A chi se
trattamento
BioPeel, peeling e biostimolanti
Peeling medicali e biostimolanti del collagene: cosa fanno, a chi servono, quanto durano, e la differenza tra rinnovare
trattamento
Biorivitalizzanti
La biorivitalizzazione non riempie: migliora la qualità della pelle. Come funziona, a chi serve, quante sedute, e perché
trattamento
Botulino
La tossina botulinica distende le rughe di espressione lasciando la mimica naturale. A chi serve, quanto dura, cosa non
articolo
Camminare o allenarsi? Cosa serve davvero dopo i 40
Camminare fa bene, ma non basta a fermare la perdita di muscolo. La differenza tra attività quotidiana e allenamento ver
trattamento
Carbossiterapia
La carbossiterapia usa l'anidride carbonica per migliorare microcircolazione e ossigenazione dei tessuti. A cosa se
articolo
Collagene: serve davvero? Cosa dice la ricerca
Il collagene è la proteina che sostiene pelle, articolazioni e ossa. Integrarlo funziona? Cosa dicono gli studi, con qua
articolo
Cortisolo: l'ormone che ti tiene in allarme
Il cortisolo non è "il nemico": è l'ormone che ti sveglia al mattino. Diventa un problema quando resta al
problema
La dieta mediterranea e la longevità
Non è una dieta: è un modo di mangiare che ha dimostrato di allungare la vita in salute.
articolo pilastro
Digiuno intermittente: cosa serve sapere prima di provarlo
Il digiuno intermittente non è una dieta miracolosa né un pericolo: è uno schema alimentare. Cosa dice la ricerca, chi n
problema
Facciamo chiarezza sugli esosomi
Se ne parla molto e spesso male. Ecco cosa sono, cosa fanno e dove sta il confine tra medicina e marketing.
trattamento
Fili di trazione
I fili di trazione ridanno sostegno al viso senza chirurgia. Come funzionano, a chi servono davvero, quanto durano e — o
trattamento
Filler labbra
Labbra più piene senza l'effetto "rifatto". Come si valuta la proporzione giusta, quanto dura, cosa si se
problema
Filler o botulino?
Sono due cose diverse, per due problemi diversi. La confusione nasce dal fatto che si fanno nello stesso posto.
trattamento
Filler
I filler di acido ialuronico ripristinano i volumi che il tempo toglie. Dove servono, quanto durano, i rischi reali e pe
articolo
Forza muscolare: il nuovo orologio biologico
La forza di presa e la massa muscolare predicono longevità meglio di molti esami. Perché il muscolo è un organo endocrin
problema
Full Face: il viso rigenerato
Non un trattamento, ma un modo di guardare il viso: nel suo insieme, non a pezzi.
HUB
Gestione dello stress
Lo stress cronico non è "solo nervi": alza cortisolo, infiammazione e glicemia. Come si misura e le leve che f
HUB
Gestione nutrizione
Non una dieta: un modo di mangiare che regge per decenni. I tre principi della valutazione, le intolleranze, il digiuno
problema
Ho la cellulite
Cosa si può fare davvero — e cosa no.
problema
Ho le rughe
Distenderle senza cambiare la tua espressione.
problema
I segreti delle labbra perfette
Non esistono labbra "giuste". Esistono labbra che stanno in equilibrio con il tuo viso.
problema
Il naso non mi piace
Correggerne i difetti senza chirurgia.
problema
Il test della variabilità cardiaca
Misura quanto il tuo corpo è flessibile. Ed è uno degli indicatori più utili che abbiamo.
problema
Il viso mi sta scendendo
Quando i tessuti cedono — e si può risalire senza sembrare rifatti.
problema
Infiammazione: come scoprirla e quantificarla
"Hai l'infiammazione" è una frase che si sente ovunque. Ma come si misura davvero?
problema
L'infiammazione cronica silente
Non fa rumore. Per questo è la più pericolosa — e per questo si vede sul viso.
problema
Ho sempre dolori e infiammazione
Quando il problema non è dove fa male.
articolo pilastro
Integratori per la longevità: cosa funziona, cosa no
Non tutti gli integratori servono, e nessuno sostituisce alimentazione, sonno e movimento. Cosa dice la ricerca su omega
problema
Intolleranze alimentari
Il tema è pieno di mode e di test poco affidabili. Ecco cosa ha senso fare.
problema
Ho le labbra sottili
Più piene sì — ma sempre le tue.
articolo
Magnesio: perché quasi tutti ne prendono poco
Il magnesio serve a muscoli, sonno, zuccheri e umore. Quando è utile integrarlo, quale forma scegliere e perché non tutt
problema
Mi ammalo spesso
Quando le difese non tengono.
problema
Mi cadono i capelli
Cosa si può fare davvero, e quando.
problema
Mi sento gonfio e non digerisco bene
Quando l'intestino diventa il centro del problema.
problema
Mi sento stressato
Cosa fa lo stress al corpo — e come riprendere il controllo.
articolo
Microbiota e intestino: il secondo cervello che decide come stai
Il microbiota intestinale influenza infiammazione, immunità, umore e metabolismo. Cosa lo danneggia, cosa lo ricostruisc
articolo pilastro
Mitocondri e longevità: l'energia che decide come invecchi
I mitocondri producono l'energia di ogni cellula. Quando funzionano male si invecchia prima. Come si mantengono: mo
articolo pilastro
Movimento e longevità: quanto e come muoversi dopo i 40
Dopo i 40 il movimento non serve a "bruciare calorie": serve a mantenere il muscolo, il cuore e il cervello. Q
problema
Non dormo bene
Cosa succede quando il sonno non ripara.
problema
Non riesco a perdere peso
Perché la dieta non basta più.
problema
Ho le occhiaie e lo sguardo spento
Quando gli occhi raccontano la stanchezza.
problema
Omega 3: cosa dice davvero la scienza
Utili, sì. Ma non la bacchetta magica che si racconta.
Trattamento
Ozonoterapia
L'ozonoterapia è una terapia medica che usa l'ozono per ridurre l'infiammazione cronica e riattivare la c
problema
Ho la pelle spenta
Perché la pelle perde luce — e come gliela si restituisce.
problema
Perché alcuni trattamenti estetici durano poco
Non è colpa del prodotto: quasi sempre è il terreno.
problema
Recupero male dopo lo sport
Perché ti alleni e non migliori.
articolo
Resveratrolo: cosa dice davvero la ricerca
Il resveratrolo è uno dei composti più studiati della longevità, ma la ricerca è ancora aperta. Cosa sappiamo, cosa non
trattamento
Rinofiller
Il rinofiller corregge piccoli difetti del naso senza chirurgia, con acido ialuronico. Cosa può correggere davvero, cosa
problema
Voglio un risultato su tutto il viso
Non una somma di ritocchi, ma un progetto.
problema
Sguardo spento: le 5 vere cause
L'occhio stanco non si risolve con il correttore. Si risolve capendo da dove viene.
problema
Sindrome da stanchezza cronica
Quando il riposo non basta più, il problema non è la stanchezza: è ciò che la produce.
articolo
Sonno e longevità: perché dormire male ti invecchia
Il sonno non è tempo perso: è quando il corpo ripara, pulisce e consolida. Cosa succede quando dormi male, e le quattro
problema
Sono sempre stanco
Perché non è pigrizia — e cosa si può fare.
problema
Ho la testa annebbiata
Quando la concentrazione non c'è più.
problema
Viso affaticato e il glow
Il "glow" non è un effetto ottico. È il segno di una pelle che sta bene.
problema
Il viso mi sembra svuotato e stanco
Quando il viso perde volume, non solo tono.
articolo
Vitamina D: perché quasi tutti ne hanno poca
La carenza di vitamina D è comunissima in Italia, soprattutto d'inverno. Perché conta per ossa, muscoli e difese, c
problema