Impara a Gestire lo Stress

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Impara a Gestire lo Stress

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Category : Eventi

Lo stress si manifesta con segnali subdoli e silenziosi, ma i suoi danni alla salute e alla bellezza sono invece molto evidenti. Impara a riconoscere i segnali di stress che il tuo

corpo ti manda; scoprirai come puoi gestirli autonomamente, cosa fare nei momenti di stress e come il cibo può aiutarti.

Martedì 24 MARZO

Dalle ore 20.30 alle ore 22.30

si è tenuto presso Biblioteca Comunale di Inveruno (MI)

il primo corso promosso dall’Associazione Sani per Scelta

ALCUNI TEMI TRATTATI

1. Riconosci i segni, le cause e gestiscili

2. Scopri quanto sei stressato

3. Combatti lo stress con il cibo

4. La cucina anti-stress con workshop

5. Azioni Antistress


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