5 Consigli per ringiovanire in spiaggia

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5consigli per ringiovanire in spiaggia

5 Consigli per ringiovanire in spiaggia

Ecco 5 consigli per ringiovanire in spiaggia

1. + PROTEINE – CARBOIDRATI

Aumentare la quantità di proteine vegetali, ridurre i carboidrati raffinati e abbondare in frutta e verdura ricche di vitamine che hanno effetto antiossidante

2. PROTEZIONE

Utilizzare una crema solare proporzionata al grado di abbronzatura e prestare attenzione soprattutto a viso, collo e decolleté.

Utilizzare integratori di alta qualità specifici per proteggersi dal sole. Se vuoi saperne di più scrivimi @

3. ACQUA

Per una pelle luminosa, previene l’acne, dà energia al cervello, pulisce l’organismo. 

4. EVITARE I DOLCI

l’eccesso di zuccheri accelera l’invecchiamento cellulare e la pelle diventa rugosa

5. FARE ATTIVITÀ FISICA

riduce lo stress, tonifica i tessuti, aumenta il senso di felicità e rende la pelle più bella

Vuoi scoprire come la tua pelle invecchia?

Grazie ad un test del DNA, siamo in grado di valutare a quale processo di invecchiamento la tua pelle è più sensibile: stress ossidativo, infiammazione, glicazione, ridotta produzione di collagene, elastina.

Per informazioni sul TEST “DNA SKIN AGE®”: gpbaruzzi@gmail.com

www.gianpaolobaruzzi.it

 


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